NIchts-tun-müssen. Einfach-nur-da-sein. Sich-berühren-Lassen. Loslassen. Dem-Atem-Raum-geben. zur-Ruhe-kommen. Achtsam-werden.
Atemtherapie nach Theresa Michel
WILLKOMMEN!
Schön, dass Sie hier vorbei schauen und sich über Atemarbeit und mein Angebot informieren wollen!
was der Atem Bewirkt
Wenn unser Alltag voller Verpflichtungen oder Aktivitäten ist, wird der Atem meist flach, unrhythmisch, gepresst.
Wenn wir an einer duftenden Blüte schnuppern, stellen sich hingegen Weite und Wohligkeit ein.
Der frei fließende Atem kann uns wieder beflügeln, kann Gelassenheit und neue Lebenskraft schenken.
wie ich Sie begleite
Körper-& Bewegungs-Übungen:
Anhand von 'Atem-Experimenten' lade ich Sie ein auf Entdeckungs-Reise. Sie 'bereisen' Ihren Körper, den eigenen Atem und sich selbst.
Atem-Behandlung:
Hier dürfen Sie still werden und genießen. Sie lauschen den Reaktionen Ihres Atems auf Berührungen, Griffe, Dehnungen.
Was es aktuell gibt
'breathe and chill' 5.7.19
Für einen gelassenen Feierabend
Atem-Matinee am Sonntag
22.9./3.11. 2019
Kraft für die neue Woche
Sommerbrise gefällig? u.a.14.7.19
Atemfrische in der Stadt.
In- & outdoor
Durchatmen im Schulalltag
Kurse für LehrerInnen im Bayerischen Rundfunk
Außerdem Neu: Der Blog
Wie lassen sich die Anregungen aus den Atem-Kursen in das normale Leben übertragen?
Der Blog sammelt Gedanken und Tipps zu aktuellen Themen rund um Atem, Alltagsverhalten, Körper-Bewusstsein und Achtsamkeit.
Erfahrungen mit der Atemtherapie
'Durch die Übungen fühlt sich mein Körper irgendwie weiter, freier an. Da ist mehr Raum für den Atem.' -Ulrike
'Während der Behandlung habe ich mich getragen gefühlt, berührt und bin in meine Mitte gekommen''- Susanna
"Unter Karins liebevollen, zartfühlenden Händen fühle ich mich als etwas sehr Wertvolles." -Eva